Библиотека / Документ №knastu-fa
дящее вокруг, что уже опасно для самого пострадавшего и окружающих его людей. Велика вероятность эмоционального заражения паникой. Помощь при страхе: - необходимо быть рядом с человеком, дать ему ощущение безопасно- сти: страх тяжело переносить в одиночестве; - если страх настолько силен, что парализует человека, то предложите ему выполнить несколько простых приемов. Например, задержать дыхание, а затем сосредоточиться на спокойном медленном дыхании; осуществить про- стое интеллектуальное действие (этот прием основан на том, что страх – эмоция, а любая эмоция становится слабее, если включается мыслительная деятельность); - когда острота страха начинает спадать, говорите с человеком о том, чего именно он боится, не нагнетая эмоции, а наоборот, давая возможность человеку выговориться (когда человек «проговаривает» свой страх, он стано- вится не таким сильным); - при необходимости предоставьте человеку информацию о том, что происходит вокруг, о ходе работ, если вам кажется, что сказанная информа- ция будет полезна для человека и поможет улучшить его состояние (инфор- мационный голод провоцирует усиление страха). Апатия Признаки: - непреодолимая усталость, когда любое движение, любое сказанное слово дается с трудом; - равнодушие к происходящему; - отсутствие, каких бы то ни было, эмоциональных проявлений; - заторможенность; - снижение темпа речи или полное ее отсутствие. Помощь при апатии: - создайте для пострадавшего условия, в которых он мог бы отдохнуть и набраться сил, чувствовал себя в безопасности (например, проводите его к месту отдыха, по возможности помогите ему удобно устроиться); - если это по каким-то причинам невозможно, то необходимо помочь человеку мягко выйти из этого состояния. Для этого можно предложить ему самомассаж (или помочь ему в этом) активных биологических зон – мочек ушей и пальцев рук; - говорите с пострадавшим мягко, медленно, спокойным голосом, по- степенно повышая громкость и скорость речи; - постепенно задавайте пострадавшему вопросы, на которые он может ответить развернуто; - предложите пострадавшему какую-либо незначительную физическую нагрузку (пройтись пешком, сделать несколько простых физических упраж- нений) или вовлеките его в посильную для него совместную деятельность (например, оказать посильную помощь другим пострадавшим: принести чай или воду и т.д.). 32