Библиотека / Документ №mchs-psy
апатия. 23 Помощь пострадавшему 24 Помощь себе 26 Недопустимые действия 30 2 3 Экстренная допсихологическая помощь 1 Экстренная допсихологическая помощь – это система приемов, которая позволяет людям, не обладающим психологическим образованием, по- 2 мочь себе и окружающим, оказавшись в экстремальной ситуации, спра- Каждый человек может оказаться виться с психологическими реакциями, возникшими в связи с этим кри- в экстремальной ситуации, но далеко не все зисом или катастрофой 3 обладают психологическим образованием. человек, оказавшись в чрез- Поэтому мы – психологи МЧС России – вычайной ситуации, пережи- вает сильное эмоциональное 4 решили поделиться теми приемами, которые потрясение, ведь его при- могли бы помочь вам и вашим близким вычная «нормальная» жизнь в одно мгновение измени- 5 в кризисных ситуациях, и назвали это лась «Экстренная допсихологическая помощь». Находясь в таком состоянии, человек не всегда самостоятельно может справиться с сильнейшими эмоциональными реакциями, которые за- хлестывают его в этот момент Это могут быть и страх, и гнев, и обида, и тревога, безысходность и острейшее чувство утраты, потери именно поэтому так важно его поддержать и помочь найти силы и мужество жить дальше 4 5 Экстренная допсихологическая помощь Экстренная допсихологическая помощь 1 стремление помочь – это естественное желание любого человека, вовремя протянутая рука по- мощи может помочь человеку справиться с самы- При необходимости позовите врача или вызовите 2 ми страшными событиями в его жизни человек, скорую помощь попавший в экстремальную ситуацию, находится в особом состоянии и нуждается в психологиче- 3 ской помощи и поддержке Необходимые действия 4 Помните, что в первую очередь пострадавший мо- Подумайте о собственной безопасности 5 жет нуждаться в медицинской помощи Необходимо убедиться, что у человека нет физических травм, Уважайте того человека, которому хотите оказать помощь, его состояние, проб лем с сердцем, и только тогда оказывать допсихологическую помощь его ценности и его право на то, чтобы реагировать на ситуацию так, как он реагирует 6 7 Экстренная допсихологическая помощь Экстренная допсихологическая помощь 1 Недопустимые действия реально оценивайте свое состояние и собствен- 2 ные силы, перед тем как принять решение, что сейчас вы можете и готовы помогать Не пытайтесь помочь человеку, если не уверены 3 в своей безопасности используйте только те приемы, в которых уверены, что они могут помочь 4 и не навредят 5 если вы не уверены в своих силах, то не оказы- Не переоценивайте собственные способности вайте помощь, а обращайтесь к профильным спе- и при необходимости обращайтесь за помощью циалистам к профильным специалистам 8 9 Экстренная допсихологическая помощь 1